葉黃素絕對是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品，大多數的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，因此唯一的解釋即是葉黃素具有吸入眼睛內藍光的作用，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而當今大多數的人生活中都勢必會使用到 3C 品項，因此具有吸入藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。
葉黃素的資訊解說
葉黃素大部分存在於深綠色的植物之中，他最主要的功效即為可以吸取藍光，會推薦給想要維護眼睛和過度使用 3C 品項的顧客
人的眼睛內原本就擁有一定含量的葉黃素，隨著時間與老化會引起葉黃素逐漸流失，身體又無法自行製造出葉黃素，因此很多時候只能透過外在的食物和藥物攝取
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健品項來補充葉黃素，可是要小心的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才能夠達到最好的作用，假設只依靠保健品項而忽略了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比購買保健品項多上好幾倍的喔！
葉黃素的類別解說
醋化類別
◆通常外表會是液體或者軟膠囊的形狀
◆醋化劑類別的葉黃素價格上比較平價
◆醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以相當不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成重大的傷害
◆市面上的醋化類別葉黃素通常都有品質不安定的問題，所以客人買時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效
水解類別
◆水解類別的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉和純化，可以完全消除農藥和脂肪酸等物質，除此之外身體的吸入功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解類別的葉黃素
◆價格和成本相對較醋化類別高
到底葉黃素有哪些功效呢？
葉黃素是所有保健品項中，最近最受到推薦的一種品項類別，許多的人願意付出很高的價格來購入品質優良的葉黃素，而這個價格還有慢慢提高的趨勢，令人不禁好奇葉黃素到底具有什麼功效呢？葉黃素其實便是一種聚集於人體視網膜的黃斑色素，同時也沒辦法經過身體自行合成，一定要經過食物的攝取來補給
葉黃素可以為人體帶來一定的輔助，尤其是對於眼睛的協助相當大，以下就舉出葉黃素具備的功效推薦整理，希望能夠輔助到大家吧！
◆過濾藍光等有害光線
◆幫助黃斑部抵抗光的傷害
◆維持眼睛良好的血液循環
◆有助於維持眼睛視覺適應力
◆ 膠囊：
膠囊為最一般的葉黃素補給型態，各個所富含的葉黃素量範圍在10至30mg之間，價格從500～1500以上都有販售，價格的差別主要決定於葉黃素的含量、型態及是不是有增加其他的營養成分。
市面上葉黃素主要分為游離型以及酯化型。
兩者的差別為吸收率，酯化型葉黃素會與其它分子結合，需要油脂的協助才能夠提升吸收率，因此有一些葉黃素膠囊品牌會標示推薦在飯後攝取。
某一些葉黃素產品還會增加維生素A、納豆、決明子等功效，假如每一天的飲食中，蔬菜攝取不及1份小吃店燙青菜量、或是已經有黃斑部病變的患者，便會推薦經過較高劑量的膠囊來補給葉黃素與其它營養素來保護眼睛。
◆液態飲品：
葉黃素飲料口味經常變換，推薦給喜愛偏甜氣味的女性，一瓶的葉黃素劑量大約落在10mg左右，即使飲料相較於膠囊的劑量是比較低的。
然而很多飲品所用的葉黃素型態是游離型，可不用在餐後攝取，1瓶的糖含量在10公克以內，對於在意身材、不太熱衷喝甜的飲料、又想補給葉黃素的女性就會是相當好的選擇。
葉黃素可以怎麼樣補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需經過食品吸收，主要保存在一般的深綠色蔬果中，比如：綠花椰菜、奇異果、芥菜、甘藍、南瓜、玉米、豌豆、柳橙、菠菜、葡萄、香菜等。推薦每一個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好以及傷害因子是不是嚴重...因素而不一樣，但是富含數個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦依據本身情形以及價格來選擇合適的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。
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